Ana Sayfa
Forum
Yardım
Ara
Hizli Arama
Gelismis Arama
[Kapat]
Giriş Yap
Kayıt
Yasal Uyarı
iletişim
HoŞ Geldin Ziyretçi Lütfen
Giriş
ya da
Üye OL
Ip Adresiniz: 216.73.217.44
Adınız:
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Şifreniz:
www.KupavaLe.com
Forum
Sağlık - Beslenme - Egzersiz - Rüyalar
Beslenme ve Diyet
Konu:
Yazın nasıl beslenilmeli
Sayfa: [
1
]
Gönderen
Konu:
Yazın nasıl beslenilmeli (Okunma Sayısı 3225 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
27 Haziran 2008, 05:59:32
-gamze-
Ziyaretçi
Yazın nasıl beslenilmeli
«
:
27 Haziran 2008, 05:59:32 »
Sıcak havalarda beslenme şekli önemli. Besin zehirlenmelerine müsait aylarda vücudu nasıl korumalı? Aydın Sağlık Müdürü Vekili Dr. Faruk Aydın, sağlıklı beslenme yolunda önemli açıklamalarda bulundu. Buna göre en sağlıklı beslenme sebze ve meyve ağırlıklı beslenme şekli.
Bozulma riski en yüksek gıdalar ise şunlar:
Süt ve süt ürünleri, kremalı yiyecekler, tavuk mamulleri, mayonezli, yumurtalı gıdalar, pişirilmiş fakat uygun koşullarda saklanmayan etler, deniz ürünleri.
Besin zehirlenmelerinden korunmak için neler yapılmalı?
Besinler hazırlanma aşamasında yeteri kadar ısıtılmalı.
Besinler pişirildikten bir saat içinde tüketilmesi gerekiyor.
Yiyecek ve içecekler mümkün olduğunca açıkta bırakılmamalıdır.
Sebzeler ve meyveler tüketilmeden öne mutlaka bol su ile yıkanmalıdır.
Etler iyice pişirilmelidir.
Alış veriş yaparken yiyeceklerin son kullanma tarihleri dikkate alınarak satın alınmalıdır.
Yiyecekler tekrar ısıtıldığında kaynama noktasına kadar ısıtılmalıdır.
Mutfak ve kilerlerin temizliğine hassasiyet gösterilmelidir.
Mevsime uygun sebze ve meyve tüketilmelidir.
Besin zehirlenmesin karşı ne alınmalı?
Enerji açığını kapatmak için şekerli besinler ve yine gereksinimi karşılamak için bol miktarda sıvı alınmalıdır.
Tuzlu kraker, çorbalar, yoğurt, pirinç lapası gibi yiyecekler yeme kolaylığı açısından faydalı olabilir.
Ancak ev koşullarında kaybedilen sıvı yerine konamıyorsa ve ateş yükselmişse hemen bir sağlık kuruluşuna başvurulası gerekir
Konuyu Paylaş:
Logged
Sayfa: [
1
]
« önceki
sonraki »
www.KupavaLe.com
Forum
Sağlık - Beslenme - Egzersiz - Rüyalar
Beslenme ve Diyet
Konu:
Yazın nasıl beslenilmeli
Gitmek istediğiniz yer:
Gitmek istediğiniz yer:
-----------------------------
KupaVaLe (Forum)
-----------------------------
=> Forum (Yönetim)
=> Duyuru Ve Kurallar
=> Dünya Ve Türkiye den - En Son Haberler
=> Öneri, Şikayet Ve DüşünceLeriniz
=> Moderatör Başvuruları Ve Kuralları
=> Yardım
=> Kırık Link Bildir
-----------------------------
KupaVaLe (Extra) - Avatar - İmza
-----------------------------
=> Genel Tartışma (Extra)
=> Geyik Ve Muhabbet (Extra)
=> Tanışalım Ve Kaynaşalım (Extra)
=> Anketler (Extra)
=> Forum Avatar Ve İmza Bölümü
-----------------------------
Bulgarca Ve Techno
-----------------------------
=> Bulgarca Mp3 - Track (Full Albüm)
===> A-B-C-Ç
===> D-E-F-G
===> H-I-İ-J
===> K-L-M-N
===> O-Ö-P-R
===> S-Ş-T-U
===> Ü-V-Y-Z
===> Köçek ve Oyun Havaları
=> Bulgarca Mp3 Download
===> A-B-C-Ç
===> D-E-F-G
===> Ğ-H-I-İ
===> J-K-L-M
===> N-O-Ö-P
===> R-S-Ş-T
===> U-Ü-V-Y-Z
===> Köçek ve Oyun Havaları
===> Remixler
=> Bulgarca Klip Download
===> A-B-C-Ç
===> D-E-F-G
===> Ğ-H-I-İ
===> J-K-L-M
===> N-O-Ö-P
===> R-S-Ş-T
===> U-Ü-V-Y-Z
===> Köçek ve Oyun Havaları
===> Bulgarca Klipler Albüm
===> Bulgarca Live Klipler
=> Bulgarca Tube Videolar
===> A-B-C-Ç
===> D-E-F-G
===> H-I-İ-J
===> K-L-M-N
===> O-Ö-P-R
===> S-Ş-T-U
===> Ü-V-Y-Z
=> Yabancı - Dance Club - House (Full Albüm)
=> Yabancı Mp3 Download
===> A-B-C-Ç
===> D-E-F-G
===> H-I-İ-J
===> K-L-M-N
===> O-Ö-P-R
===> S-Ş-T-U
===> Ü-V-Y-Z
=> Yabancı Klip DownLoad
===> A-B-C-Ç
===> D-E-F-G
===> H-I-İ-J
===> K-L-M-N
===> O-Ö-P-R
===> S-Ş-T-U
===> Ü-V-Y-Z
===> Yabancı Klipler Albüm
=> Hip-Hop RnB Ve Rap (Full Albüm)
=> Punk - Rock - Metallica (Full Albüm)
=> Techno - Electro - Disco (Full Albüm)
===> Barracuda Vol Mp3 Full Arşiv Techno Dance
=> Bulgarca Ve Yabancı Mp3 istek Bölümü
=> Tube Videolar
===> Yabancı Tube Videolar
===> Türkçe Tube Videolar
===> Techno Disco Tube Videolar
-----------------------------
Cep Telefonları (Nokia, Samsung, Sony Ericsson Ve Diğerleri)
-----------------------------
=> Cep Telefon Programları
===> Cep Telefonlar için Mesajlar Bölümü
=> Adroid İşletim Sistemleri İçin Programlar
=> Cep Telefonu Temaları
=> Cep Telefonu Duvar Kağıtları (Wallpaper)
=> Cep Telefonu için Oyunlar Ve Java Oyunları
===> Adroid Oyunları - Dokunmatik Oyunlar
=> Cep Telefon Videoları
-----------------------------
Webmaster Bölümü (Extra) - Host - Domain - Satış - SMF - Reklam - Tanıtım - Scriptler
-----------------------------
=> Webmasterların ihtiyacı olanlar burada
===> Html Kodlar
===> Google Optimizasyon
===> Php Asp Css Scriptleri Ve Temalar
===> Hosting Reseller Vps Dedicated
=> İnternetten Para Kazan (Anlatımlar)
=> Smf Forum (Eklenti - Mod - Tema)
===> SMF SürümLeri Ve Türkçe Dil PaketLeri
===> SMF Mod - Hack - Eklentileri
===> SMF Temaları
===> Seo Smf Yardım Ve Paylaşım
-----------------------------
Kültür - Eğitim Ve Öğretim - E-Öğrenme
-----------------------------
=> Mustafa Kemal Atatürk
===> Fotoğraf Albümü
===> Hayatı Ve Anıları
===> ATATÜRK Köşesi
=> Eğitim ve Öğretim
===> Matematik
===> Geometri
===> Fizik
===> Biyoloji
===> Türk Dili ve Edebiyatı
===> Tarih ve inkılap Tarihi
===> Coğrafya - Uzay Bilimleri
===> Felsefe Sosyoloji Psikoloji
===> Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi
===> Bilgisayar Bilgileri
===> Sınavlar ve Hazırlık - ÖSYM
=> Atasözleri Ve Deyimler
=> Belgeseller
=> Elektronik Ortamda Öğrenme (E-Öğrenme)
===> Elektronik Ortamda Dergi
===> Elektronik Ortamda Kitap
-----------------------------
Eğlence Ve Sanat
-----------------------------
=> Fan Club - Magazin - Ünlüler
=> Burçlar - Geleceği Öğrenin
=> Bilmeceler ve Zeka Soruları
=> Öykü, Hikayeler Ve Tekerlemeler
===> Öyküler Ve Hikayeler
===> Tekerlemeler
=> Fıkralar, İlginç ve Korkunç Olaylar
===> Fıkralar
===> İlginç Olaylar
-----------------------------
KupaVaLe Spor
-----------------------------
=> FutboL GeneL (A Milli Takımımız)
=> Beşiktaş
=> Fenerbahçe
=> Galatasaray
=> TrabzonSpor
=> Diğerleri
===> Basketbol (NBA)
===> Voleybol
===> Hentbol
===> Uzak Doğu Sporları
-----------------------------
Aşk - Sevgi - Şiir
-----------------------------
=> Aşk GeneL
=> Aşk - Sevgi
=> Aşk Mektupları
=> Yaşanmış Gerçek Aşk Hikayeleri
=> GüzeL Sözler
=> Şiirler
===> Resimli Şiir
===> Aşk Ve Sevgi Şiirleri
-----------------------------
İlişkiler - Arkadaşlık - Kadın Ve Erkek Kulübü
-----------------------------
=> Arkadaşlık Servisi Hakkında
=> Kadın Erkek İlişkileri
=> BayanLara ÖzeL (Extra Bölüm)
===> Kadınca Sohbet Ve Muhabbet
===> Güzellik Ve Makyaj
===> Saç Ve Vücut Bakımı
===> Bayan Giyim ve Moda
===> Bayan Dedikodu Cafesi
=> Yemek Tarifleri (Extra)
=> Erkek Bölümü (Extra)
=> Sanalda Tanışanlar Ve Anıları Kısaca (AŞK)
-----------------------------
Sağlık - Beslenme - Egzersiz - Rüyalar
-----------------------------
=> Sağlık (Genel)
===> Kadın Sağlığı
===> Erkek Sağlığı
===> Çocuk Sağlığı
===> Cinsel Sağlık
=> Beslenme ve Diyet
=> Egzersiz - Boş Zamanları Değerlendirme
=> Rüya - Rüyalar - Rüya Tabirleri
===> Rüyalar
===> Rüya Tabirleri
-----------------------------
Torrent Oyunları (KupaVaLe)
-----------------------------
=> Torrent Oyunları Genel KupavaLe (Extra)
===> Aksiyon - Macera - RPG Oyunları
===> Fps (First Person Shooter) Oyunları
===> Strateji Oyunları
===> Spor - Yarış Oyunları
-----------------------------
Oyunlar (Online Oyunlar)
-----------------------------
=> KupavaLe Genel Oyun (Tek link Oyunlar)
=> Macera Fps Savaş Ve Strateji Oyunları
=> Araba Ve Spor Oyunları
=> Oyun (Hileleri - Serialler - CD Keyleri)
=> Flash ve Forum Oyunları
===> Flash oyunlar
=> Counter Strike
===> CS Server Ve Plugins
===> CS 1.5 - 1.6 Maplar
===> CS 1.5 - 1.6 Modları
===> CS Hileler - Sxe Hack
===> CS - Cfg Ve Config
=> Online Oyunlar
===> Knight Online
===> Silkroad Online
===> Metin 2
-----------------------------
Modifiyeli Arabalar Ve Resimleri (Motorlu Taşıtlar)
-----------------------------
=> Yeni Modeller ve Karşılaştırmalar
=> Modifiyeli Arabalar Ve Otomobil Resimleri
=> Oto Müzik ve Görüntü Sistemleri
=> Motosiklet Resimleri
-----------------------------
Ünlüler Ve Sanatçıların Resimleri (Komik, Korku Ve Masaüstü Resimleri)
-----------------------------
=> Masaüstü Resimleri - Duvar Kağıtları (Wallpapers)
===> Ekran Koruyucular
=> Gelinlik Resimleri - Gece Ve Nişan Elbiseleri
=> Hareketli Gifler Ve Animasyonlar
=> Anime Resimleri
=> Png Ve İcon Resimleri
=> Komik Resimler
===> Komik Youtube Videolar
=> Korkunç Resimler
===> Korkunç Youtube Videolar
=> Bulgaristan (Bulgaria) Ünlüler Ve Sanatçıların Resimleri
=> Yerli Ünlüler Ve Sanatçıların Resimleri
=> Yabancı Ünlüler Ve Sanatçıların Resimleri
Benzer Konular
Konu Başlığı
Başlatan
Yanıtlar
Görüntülenme
Son Mesaj
yazılı cevapları komedi xD
Geyik Ve Muhabbet (Extra)
H4NZ0
4
7398
16 Nisan 2009, 21:09:05
Gönderen:
kurtalanekspres
AIDS (hıv) Nasıl Bulaşır?
Cinsel Sağlık
bLue
0
3164
24 Kasım 2007, 16:30:46
Gönderen:
bLue
Kırık linkLeri bu bölüme yazınız..
Kırık Link Bildir
«
1
2
»
bLue
11
83778
26 Ekim 2014, 10:13:31
Gönderen:
Morski
Yazı Ceşitleri-Kod
Html Kodlar
bLue
2
7498
15 Mayıs 2008, 11:07:11
Gönderen:
..:.cicikiz::..
MSN de cam ile NasıL Sohbet ediLir :D
Komik Resimler
-gamze-
1
5265
24 Ağustos 2008, 17:06:30
Gönderen:
Morski
SMF Connection Problems Yazısını Değiştirmek
SMF Mod - Hack - Eklentileri
bLue
0
3294
06 Nisan 2009, 22:46:32
Gönderen:
bLue
Güzel yazı imzaları
Forum Avatar Ve İmza Bölümü
bLue
1
6584
27 Eylül 2010, 20:36:05
Gönderen:
meltem114
Vip-file den Nasıl Hızlı indirebilirim ?
Yardım
bLue
0
3757
11 Temmuz 2009, 23:50:43
Gönderen:
bLue
smf konu içine adsens kodlarını nasıl eklerım
SMF Mod - Hack - Eklentileri
loveqwq
0
2458
31 Temmuz 2010, 13:45:48
Gönderen:
loveqwq
Yükleniyor...
